מחשבון BMI

postview
timetoread
2 דקות

מחשבון BMI הייחודי שלנו יראה לך את ערך BMI האישי שלך על מנת לדעת אם משקלך מוגדר כתת משקל, משקל תקין, עודף משקל או השמנת יתר.כל מה שנותר לך לעשות הוא להזין את הנתונים במחשבון.

מדד BMI מודד את מסת הגוף, ומחושב על ידי מחשבון BMI שעושה שימוש בנתוני הגובה והמשקל וקובע את מיקום המשקל על הסקאלה שבין תת משקל להשמנת יתר. זאת מכיוון שהמשקל לבדו לא בהכרח מצביע על השמנה, שכן שני אנשים בגבהים שונים למשל, יכולים לשקול אותו דבר, אך אחד מהם במשקל תקין בעוד השני סובל מעודף משקל.

בעזרת מדד BMI ניתן גם להעריך את הסיכון להתפתחות מחלות הקשורות לרמות השמנה או תת משקל כגון: סוכרת, יתר לחץ דם, יתר שומנים בדם, מחלות לב וכלי הדם, סרטן, תת/יתר פעילות של בלוטת התריס, הפרעות אכילה ותת תזונה.

מחשבון BMI מנתח את היחס שבין משקל הגוף בקילוגרמים חלקי הגובה במטרים בריבוע. התוצאה המתקבלת נעה בין פחות מ- 18.5 ליותר מ- 30 ומבטאת את ערך מדד BMI האישי.

מה ערך ה BMI שלך?

מחשבון BMI

ה-BMI שלך הוא
תת משקל - BMI קטן מ-18.5
משקל תקין - BMI נע בין 18.5 ל-25
עודף משקל - BMI נע בין 25 ל-30
השמנת יתר - BMI גדול מ-30

 

משמעות התוצאות לפי מדד BMI

חשוב לדעת:

  • לאחר גיל 50 יש לקחת את מדד BMI בערבון מוגבל שכן יש קושי לחשבו בשל אובדן הגובה עם השנים.
  • תמיד מומלץ לבדוק, בנוסף לחישוב BMI, גם מדדים חיוניים נוספים על מנת לאמוד מצב רפואי ולהעריך סיכון בתחלואה.
  • במקרים בהם ערך BMI נמוך מאד או גבוה מאד, מומלץ להתייעץ עם הצוות הרפואי. זאת מכיוון שהן תת משקל והן עודף משקל והשמנה מהווים סיכון לתחלואה.

לקריאה נוספת על מדד BMI ומשמעותו >>> מדד BMI – איך הוא משפיע עלייך?

 

 

 

מומלץ לקרוא גם

קודם
הבא