כל מה שרצית לדעת על גסטריטיס ולא העזת לשאול

postview
timetoread
5 דקות

גסטריטיס היא דלקת בקיבה, או יותר נכון, דלקת בתאי הרירית המצפים את הקיבה ויכולה לגרום לשלל תסמינים מאד לא רצויים. התפקיד של רירית הקיבה בגופנו חשוב כל כך לתהליך העיכול שלנו, שאם לא נטפל בגסטריטיס כמו שצריך היא עלולה להידרדר למצבים חמורים ביותר. אז מה היא בדיוק אותה דלקת? מה גורם לה לפרוץ? מה הם תסמיני הגסטריטיס וכמה זמן היא צפויה להימשך? והכי חשוב – איך מאבחנים אותה ואיך מטפלים בה? כל זאת בכתבה המלאה שלפניכם.

גסטריטיס (Gastritis) הינה דלקת של תאי הרירית שמצפים את הקיבה. הקיבה מפרישה חומצה חזקה שגורמת לפירוק הראשוני של האוכל ולרירית הקיבה יש מנגנונים שמגינים עליה מפני החומצה החזקה הזאת. פגיעה במנגנוני ההגנה האלה חושפת את הרירית לתוכן החומצי של הקיבה וגורמת לדלקת. הגסטריטיס נוצרת בקרום הרירי שמצפה את דפנות הקיבה, שלרוב עמיד בפני גירויים עד שנוצר חוסר איזון ברמת החומציות בקיבה.

לגסטריטיס רמות וסוגים שונים, מדלקת קלה ומקומית לדלקות כרוניות ברמות חמורות. דלקת בקיבה שכיחה מאד בעולם המערבי ולרוב נגרמת על ידי התפרצות של החיידק הליקובקטר פילורי. למרות שהחיידק קיים אצל רובנו, לא אצל כולם הוא מתפשט וגורם לבעיות. החיידק לרוב משגשג על רקע החלשות מערכת החיסון בעיקר על רקע של תזונה לקויה, מתח, שינויים בחומציות בקיבה ועוד.

יש המבחינים בין סוגי הגסטריטיס לפי חומרת הדלקת: גסטריטיס קלה, גסטריטיס כרונית, גסטריטיס אטרופית וגסטריטיס מתונה. ויש המבחינים בין סוגי הגסטריטיס לפי גורמיה, מיקומה והשפעתה על רירית הקיבה:

  • גסטריטיס חיידקית – גסטריטיס שנגרמת מהחמרה של החיידק הליקובקטור פילורי
  • גסטריטיס מדחק חריף – גסטריטיס הנובעת ממחלה / פציעה קשה בה עצם הטראומה הוא המוביל לדלקת בדופן הקיבה
  • גסטריטיס איכולית כרונית – גסטריטיס הנובעת מנטילת תרופות או צריכת אלכוהול בכמות גבוהה המגרים את הקיבה ועלולה לגרום לכיב קיבה
  • גסטריטיס נגיפית / פטרייתית – גסטריטיס על רקע מערכת חיסון חלשה
  • גסטריטיס אאוסינופילית – גסטריטיס על רקע תגובה אלרגית
  • גסטריטיס ניוונית – גסטריטיס הנובעת ממחלה אוטואימונית
  • גסטריטיס תא פלסמה – גסטריטיס הנובעת מהצטברות של תאי פלסמה בדופן הקיבה ובאיברים הסמוכים לה

מה הגורמים לגסטריטיס?

ישנם מספר גורמים שעלולים להביא למצב של גסטריטיס:

  • הליקובקטר פילורי
  • שימוש יתר במשככי כאבים ממשפחת ה־NSAIDS – נוגדי דלקת שאינם סטרואידים – כגון: נורופן, נקסין ואדויל
  • צריכה מופרזת של אלכוהול
  • לחץ גדול ואי שקט שקשורים למשבר, ניתוח רציני, טראומה, כוויות, זיהום חריף ו/או ניתוח להורדה במשקל
  • ריפלוקס של מיצי מרה
  • מחלות אוטואימוניות / דלקת קיבה ניוונית כרונולוגית
  • עישון סיגריות
  • זיהום פטרייתי/פרזיטי או זיהום ויראלי
  • תזונה לקויה / העדר פעילות גופנית
  • העדר חמצן
  • הצטברות רעלים

הגורמים לגסטריטיס

מהם התסמינים לגסטריטיס?

הסובלים מגסטריטיס לרוב יחושו כאבים או תחושת מלאות בחלק העליון של הבטן שיחלפו במהרה, אך אם התסמינים נמשכים מספר שבועות או יותר, רצוי לפנות לבדיקה רפואית. התסמינים הממושכים בדרך כלל מחמירים לאחר אכילה ומאופיינים בתחושת מלאות, בחילות ואף הקאות.

תסמינים לגסטריטיס משתנים מאדם לאדם ואפילו יכול להיות מצב של גסטריטיס ללא סימפטומים כלל. התסמינים השונים יכולים להופיע ברמות ובעוצמות שונות וכוללים, בין השאר:

  • כאבים ו/או אי נוחות בחלק העליון של הבטן
  • תחושה של תקיעות מזון בגרון
  • בחילות / הקאות / צרבות / שיהוקים / גזים
  • עייפות / עליית חום
  • היפוכלורידריה (הפרשה מעטה של חומציות הקיבה)
  • איבוד תיאבון
  • דימום / צואה שחורה / הקאות דם

הגסטריטיס נמשך מהרגע שהתחילו התסמינים ועד שהתחלנו לקבל טיפול. כלומר, משך ההתמודדות תלוי בנו ובמהירות שבה זיהינו את הבעיה וניגשנו לקבל ייעוץ רפואי. מרגע קבלת הטיפול, ההחלמה מושגת תוך ימים ספורים ועד שבועיים. לכן מומלץ להיוועץ בכל מקרה של הופעת תסמינים שנמשכים כמה ימים. ובנוסף, כדאי לקבל ייעוץ רפואי בכל מקרה של הופעת תסמינים כגון כאב בטן חזק, הקאה דמית, צואה שחורה שמעידה של דימום במערכת העיכול או עצירות קשה.

איך מאבחנים גסטריטיס?

מכיוון שנראה שהגורם הרווח ביותר לגסטריטיס הוא התפשטות של החיידק הליקובקטר פילורי, לרוב תתבצע בדיקת נשיפה לבדוק את נוכחותו בגוף. אך לרוב בדיקה זו, גם אם חיובית, לא תוכיח מצב של גסטריטיס, לכן ישנו צורך בבדיקות נוספות.

על מנת לאבחן גסטריטיס מבצעים בדיקות דם כלליות מלאות על מנת לבחון מדדי דלקת ושקיעת דם ולאחר מכן מבצעים בדיקת גסטרוסקופיה – החדרת סיב אופטי לקיבה דרך הפה שדרכו ניתן לראות האם ישנה דלקת ברירית הקיבה ומה חומרתה. לרוב, בבדיקת הגסטרוסקופיה, לוקחים ביופסיה דגימה מרירית הקיבה, כדי לקבל אבחנה מדויקת יותר.

באם משאירים גסטריטיס לא מטופל, או דוחים את הטיפול בו, המצב יכול להתדרדר לכדי כיב קיבה, המוכר כאולקוס – פצע בדופן הקיבה – שעלול להוביל לניקוב דופן הקיבה, חסימת מוצא הקיבה או דימום. בנוסף, סיבוך של גסטריטיס כרוני יכול, במצב קיצוני, להוביל לגידולים בקיבה.

איך מטפלים בגסטריטיס?

הטיפול הקונבנציונלי בגסטריטיס הוא באמצעות תרופות המפחיתות את חומציות הקיבה כמו גסטרו, פמוטידין ואומפרדקס. הטיפול מרגיע את התסמינים ועוזר לרירית הקיבה להחלים. התרופות מבוססות על עיכוב משאבות מימן או פרוטונים וביניהן: אומפרזול המוכרת כנקסיום / אומפרדקס, לוסק, קונטרלוק ועוד. הטיפול בגסטריטיס יכול להיות חד פעמי ומהיר, אך הגסטריטיס יכולה גם לחזור על עצמה ואף להפוך למצב כרוני שנמשך זמן רב.

בנוסף לתרופות, במידה והגורם לגסטריטיס קשור לנטילת משככי כאבים או שתיית אלכוהול מומלצת הפסקה מיידית של צריכתם כדי להשיג החלמה הדרגתית. ואם הגורם לגסטריטיס הוא החיידק הליקובקטר פילורי – הטיפול היא בתרופות אנטיביוטיות.

הגישה הטבעית לטיפול בגסטריטיס מתייחסת לגוף באופן מקיף יותר ולוקחת בחשבון את כל הגורמים המשפיעים על הקיבה ופעילותה. כך מתאפשרת הבנה של גורמי הדלקת ופתרון שורש הבעיה. ברפואה הסינית אף ניתן לאבחן ולהתאים טיפול מלא המתאים למטופל ולמצבו הבריאותי. הטיפול בגסטריטיס ברפואה הסינית עוזר למזער את ההחמרה בדלקת, מסייע לחידוש הרקמות ומקל תסמיני הגסטריטיס וסימפטומים הקשורים בה.

תכנית הריפוי הטבעית בגסטריטיס כוללת שלושה רבדים עיקריים:

  • תזונה משקמת – תזונה שמטרתה לשקם את ריריות הקיבה שנפגעו מהגסטריטיס. התזונה מסייעת בהחלמת ריריות הקיבה ושיקומן וכוללת תפריט עשיר ברכיבים אנטי דלקתיים חזקים. בנוסף שומרת התזונה על רמת גירוי נמוכה של הריריות, הפחתת רמת החומציות, ומתן תמיכה וחיזוק מערכות החיסון והעצבים. התפריט יכלול חיזוק של חומצות שומן חיוניות המתווכות בין חומר מוצא להורמונים מקומיים המשפיעים על רמת הדלקת בגוף.

בתפריט התזונה מבחינים בין סוגי מזון והרכבם התזונתי לאופן בו הם משפיעים על הליכי הפירוק בקיבה. במצבי גסטריטיס שונים חשוב לצרוך מזונות קלים לעיכול המסייעים להפחתת רמת גירוי ריריות הקיבה, תהליכי פירוק קלים וכמויות חומציות מותאמת. לכן יש להעדיף סיבים תזונתיים המאפשרים עיכול קל על פני אלו הקשים לעיכול. בכל מקרה, תכנית התזונה לטיפול בגסטריטיס, כמו כל תכנית תזונה, צריכה להתאים למטופל תוך כדי ליווי שוטף ומעקב צמוד.

  • צמחי מרפא לשיקום פעילות הקיבה ומערכת העיכול – מטרת השילוב של צמחי מרפא לטיפול בגסטריטיס נועדו לזירוז והעמקת תהליך ההחלמה. לצמחים תכונות אנטי דלקתיות, הם מפחיתים מתח ומרגיעים, מסייעים להגן על ריריות הקיבה, מאזנים את רמת החומציות בקיבה, מחזקים את המערכת החיסונית, והם בעלי יכולת אנטי חיידקית שנדרשת אם נמצא החיידק הליקובקטר פילורי.

צמחי המרפא מותאמים באופן אישי על ידי מומחים בתחום לכל מטופל ואין טיפול אחד גורף לכולם. בהתאמת צמחי מרפא לוקחים בחשבון את הרקע הבריאותי של המטופל, הצרכים האישיים וחומרת הגסטריטיס.

  • הרגעה והפחתת מתח ולחצים – הקשר בין מתח להתפתחות גסטריטיס כל כך הדוק שלפעמים נוצר מצב בו המתח מזרז את הופעת התסמינים, והופעת התסמינים מגבירה את הסטרס. מצב של סטרס מתמשך משפיע באופן ישיר על תפקוד מערכת העיכול וגורם לשינויים ברמת החומציות בקיבה, האטת מערכת העיכול, שיבושים בתהלכי פירוק המזון ועוד. לכן, בבואנו לטפל בגסטריטיס, אם בטיפול תרופתי ואם בטבעי, חשוב שנחזק את יכולת ההרגעה והשליטה במתח. מכיוון שאנו בנויים להטמיע הרגלים חיוביים, חשוב שנשקיע זמן בתרגול טכניקות הרפייה, תרגול נשימתי סרעפתי ופעילות גופנית.

גסטריטיס ריפוי טבעי

האם מזונות מסויימים יכולים להקל במקרה של גסטריטיס?

הכאב ממנו סובלים חולי גסטריטיס מגיע מהמגע של הרירית המודלקת עם מיצי הקיבה, לכן כלל האצבע בתזונה בזמן גסטריטיס הוא לצרוך את המזון במנות קטנות. כאשר אנחנו אוכלים כמות קטנה של אוכל, הקיבה מפרישה פחות מיצי קיבה, המזון מתפנה ממנה מהר יותר והכאבים פוחתים.

ישנם מזונות שנמצאו כמקלים על תסמיני הגסטריטיס, ביניהם:

  • ירקות ופירות טריים – מתאימים למצב של קיבה חומצית.
  • קטניות ואגוזים – מרגיעים את הקיבה במצב שבו הגסטריטיס לא על רקע חומצי.
  • אלוורה ופפאיה – מגנות על רירית הקיבה.
  • חליטות צמחים כגון שומר, בבונג, גרניום לימוני ועשב לימון – בעלות תכונות מרגיעות.

יחד עם זאת, ישנם מזונות שמגרים את הגסטריטיס ועדיף להימנע מהם:

  • חטיפים מלוחים, דגים מלוחים, סויה, מלח שולחן – בעלי רמת מליחות גבוהה.
  • מזון שומני ועתיר מלח כגון מזון מהיר וג'אנק פוד.
  • טבסקו, סחוג, סרירצ'ה ורטבים חריפים אחרים.
  • מיצי פירות הדר ומיצים ומזונות חמוצים באופן כללי.
  • קפה, שוקולד, תה, קולה ומשקאות ומזונות אחרים המכילים קפאין.
  • קמח לבן ומוצריו, תפוח אדמה ואורז לבן.
  • אלכוהול ועישון על סוגיו.

הגסטריטיס, שיכולה להתבטא במגוון דרכים, אפשרית לטיפול ואף חולפת במהרה אם מטפלים בה, כלומר בעצמנו, במהרה. חשוב שלא נשאיר תסמינים ללא התייחסות ושנדע לגשת לקבל ייעוץ רפואי בזמן, כדי שהגסטריטיס ברת הטיפול לא תהפוך למשהו חמור בהרבה.

מומלץ לקרוא גם

קודם
הבא